
मुल बन्धसन - Mula Bandhāsana

नहुससन अ - Nahusāsana A

नहुससन ब् - Nahusāsana B

नहुससन च् - Nahusāsana C

व्र्स्छिकसन - Vrschikāsana

सयनसन - Sayanāsana

बुद्धसन - Buddhāsana

कपिलसन - Kapilāsana

अकर्न धनुरसन अ - Akarna Dhanurāsana A

अकर्न धनुरसन ब् - Akarna Dhanurāsana B

पदन्गुस्थ धनुरसन अ - Padangustha Dhanurāsana A

पदन्गुस्थ धनुरसन ब् - Padangustha Dhanurāsana B

मरीच्यासन - Marīcyāsana E

मरीच्यासन - Marīcyāsana F

मरीच्यासन - Marīcyāsana G

मरीच्यासन - Marīcyāsana H

तदसन - Tadāsana

समनसन - Samanāsana

पुन्ग कुक्कुतसन - Punga Kukkutāsana

पर्स्व बकसन - Parsva Bakāsana

एक पद धनुरसन अ - ēka pada dhanurāsana a

एक पद धनुरसन ब् - ēka pada dhanurāsana b

एक पद कपोतसन अ - ēka pada kapōtāsana a

एक पद कपोतसन ब् - ēka pada kapōtāsana b

पर्यन्गसन अ - Paryangāsana A

पर्यन्गसन ब् - Paryangāsana B

परिव्र्त्तसन अ - Parivrttāsana A

परिव्र्त्तसन ब् - Parivrttāsana B

योबि दन्दसन अ - yōni dandāsana a

योबि दन्दसन ब् - yōni dandāsana b

योग दन्दसन - yōga dandāsana

भुज दन्दसन - Bhuja Dandāsana

पर्स्व दन्दसन - Parsva Dandāsana

अधो दन्दसन - adhō dandāsana

उर्ध्व दन्दसन - Urdhva Dandāsana

सम कोनसन - sama kōnāsana

ओम्करसन - ōmkarāsana

ऊर्ध्व धनुरासन - Ūrdhva Dhanurāsana