
उत्थित हस्त पादान्गुष्ठासन - Utthita Hasta Pādānguṣṭhāsana |

उत्थित पार्श्वसहित - Utthita Pārśvasahita |

उत्थित हस्त पादन्गुष्ठासन - Utthita Hasta Pādanguṣṭhāsana B |

अर्ध बद्ध पद्मोत्तानासन - Ardha Baddha Padmottānāsana |

उत्कटासन - Utkaṭāsana |

वीरभद्रासन - Vīrabhadrāsana A

वीरभद्रासन - Vīrabhadrāsana A

वीरभद्रासन - Vīrabhadrāsana B |

वीरभद्रासन - Vīrabhadrāsana B |

दण्डासन - Daṇḍāsana |

पश्चिमोत्तानासन - Paścimottānāsana D |

पूर्वोत्तानासन - Pūrvottānāsana |

अर्ध बद्ध पद्म पश्चिमोत्तानासन - Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana |

तिर्यंमुख एकपाद पश्चिमोत्तानासन - Tiryaṁ-Mukha Eka-Pāda Paścimottānāsana |

जानु शीर्षासन - Jānu Śīrṣāsana A |

जानु शीर्षासन - Jānu Śīrṣāsana B |

जानु शीर्षासन - Jānu Śīrṣāsana C |

मरीच्यासन -Marīcyāsana A |

मरीच्यासन -Marīcyāsana B |

मरीच्यासन -Marīcyāsana C |

मरीच्यासन -Marīcyāsana D |

नावासन - Nāvāsana |

भुजपीडासन - Bhuja-Pīḍāsana |

कूर्मासन - Kūrmāsana |

सुप्तकूर्मासन - Supta-Kūrmāsana |

गर्भ पिण्डासन - Garbha Piṇḍāsana |

कुक्कुटासन - Kukkuṭāsana |

बद्ध कोणासन - Baddha Koṇāsana |

बद्ध कोणासन - Baddha Koṇāsana |

उपविष्ठ कोणासन - Upaviṣṭha Koṇāsana A |

उपविष्ठ कोणासन - Upaviṣṭha Koṇāsana B |

सुप्त कोणासन - Supta Koṇāsana |

सुप्त पादान्गुष्ठासन - Supta Pādānguṣṭhāsana |

सुप्त पार्श्वसहित - Supta Pārśvasahita |

उभय पादान्गुष्ठासन - Ubhaya Pādānguṣṭhāsana |

ऊर्ध्वमुख पश्चिमोत्तानासन - Ūrdhva-Mukha Paścimottānāsana |

सेतु बन्धासन - Setu Bandhāsana |

ऊर्ध्व धनुरासन - Ūrdhva Dhanurāsana |

चक्रासन - Cakrāsana |

पश्चिमोत्तानासन - Paścimottānāsana