
समस्थितिः - Samasthitiḥ |

उत्कटासन - Utkaṭāsana |

उत्तनसन अ - Uttanasana A |

उत्तानासन - Uttānāsana B |

चतुरङ्ग दण्डासन - Caturaṅga Daṇḍāsana |

ऊर्ध्वमुखश्वानासन - Ūrdhva-Mukha-Śvānāsana |

अधोमुखश्वानासन - Adho-Mukha-Śvānāsana |

वीरभद्रासन - Vīrabhadrāsana A |

चतुरङ्ग दण्डासन - Caturaṅga Daṇḍāsana |

ऊर्ध्वमुखश्वानासन - Ūrdhva-Mukha-Śvānāsana |

अधोमुखश्वानासन - Adho-Mukha-Śvānāsana |

वीरभद्रासन - Vīrabhadrāsana A |

चतुरङ्ग दण्डासन - Caturaṅga Daṇḍāsana |

ऊर्ध्वमुखश्वानासन - Ūrdhva-Mukha-Śvānāsana |

अधोमुखश्वानासन - Adho-Mukha-Śvānāsana |

उत्तानासन - Uttānāsana B |

उत्तनसन अ - Uttanasana A |

उत्कटासन - Utkaṭāsana |

समस्थितिः - Samasthitiḥ |